Rabat : Atelier sur le stress

La section de Rabat en partenariat avec l’association marocaine de l’écotourisme et la protection de la nature (AMEPN) ont organisé le samedi 23 février un atelier sur le stress et la façon d’adopter une vraie philosophie de vie.
La journée a commencé par un petit déjeuner beldi en pleine nature.

Mr Ouraini a présenté un exposé interactif sur la lutte sur le stress chez l’enseignant (e) suivi d’une présentation des résultats d’une enquête réalisée par Mme Olaya sur la place de la forêt chez les citadins Rbati et Slaoui intitulée « que représente pour toi l’espace forêt ». Cette séance a été terminée par une série d’exercices pratiques sur les méthodes de relaxation et l’importance de la respiration par Mr Kamal.

Des poèmes sur la beauté de la vie ont conféré a la randonnée, guidée par les membres des eaux et forêt dans la Maamora, plus de détente et de relaxation.
Le groupe a clôturé cet atelier par une séance de yoga suivi de la plantation d’une vingtaine de plans de chêne liège